Minä olen Uneenujeltaja.
Iltaisin otan poikaseni syliini ja lempeästi heijaten ujellan hänet uneen.
Jos sinulla on vaikeuksia unen saannissa, sulje silmäsi, hengitä rauhallisesti ja anna itsesi hiljakseen rentoutua minun syliini.
Anna mielesi rauhoittua ja ajatusten lipua pois.
On vain hengitys, syli ja hiljainen ujellus, joka kantaa sinut lempeään uneen.
Nukuthan riittävästi?
Uni on välttämätöntä kehon hyvinvoinnille, erityisesti aivot tarvitsevat unen tuoman levon ja oppiminenkin tapahtuu unen aikana.
Unessa olemme myös yhteydessä niin alitajuntaan, joka sisältää tietoisuutemme tiedostamattoman aineksen, että ydinminuuteemme, korkeimpaan minäämme.
Henkinen hyvinvointimme tarvitsee unen suomaa ohjausta.
